1. Хотите выглядеть и чувствовать себя так, как Вы всегда мечтали?
2. Быть стройной и привлекательной! Носить все, что душе угодно?
3. Навсегда избавиться от целлюлита, тучного живота и свисающих боков?
4. Быстро похудеть без вреда для здоровья?
5. Сохранить и поддерживать стабильный вес пос
Кто ходит на йогу по утрам - тот поступает мудро!
Для тех:
- кому возраст напомнил, что пора заняться здоровьем,
- у кого болит спина в конце рабочего дня,
- кому надоела повседневная рутина и не хватает энергии для полноценной жизни полной впечатлений,
- кто хочет избавиться от вредных пр
{ип хоп. с элементами кикбоксинга аэробики латиноамериканских танцев. худеем вместе с Сюзанной кокс. фитнес со скакалкой.. йога контроль веса тренировка всего тела стройные ноги и плоский живот FAST & FIRM SENES *TM* THE FIRM *R* CALONE KILLER *TM* 7ШТ ПО 50 Р для индивидуальных и групповых занятий
Начальный уровень +/ и не только/. Работаем (общаемся ) через Телеграм.
Несколько разных практик и стилей.
Дополнение:
https://t.me/+aIQPqJ_RCRs3M2Uy телеграмм
https://t.me/+3KpSO5VgiOQ3Yzk6
Работа с теми, кто расширяет / углубляет занятия дома самостоятельно.
Для интереса несколько ауди
Занятия на Подвесных петлях являются универсальным способом, с помощью которого можно быстро скинуть лишние килограммы, сделать мышцы сильнее, развить координацию.
ОСОБЕННОСТИ
За последнее время Подвесные петли получили заслуженную популярность. Так как дают великолепный результат. Основной упо
1. Хотите выглядеть и чувствовать себя так, как Вы всегда мечтали?
2. Быть стройной и привлекательной! Носить все, что душе угодно?
3. Навсегда избавиться от целлюлита, тучного живота и свисающих боков?
4. Быстро похудеть без вреда для здоровья?
5. Сохранить и поддерживать стабильный вес пос
1. Хотите, чтобы Ваши дети комфортно чувствовали себя в компании сверстников?
2. Выглядели и чувствовали себя стройными?
3. Навсегда избавились от тучного живота и свисающих боков?
4. Быстро похудели без вреда для здоровья?
5. Сохранили и поддерживали стабильный вес после похудения?
Тогда
1. Хотите выглядеть и чувствовать себя так, как Вы всегда мечтали?
2. Быть стройной и привлекательной! Носить все, что душе угодно?
3. Навсегда избавиться от целлюлита, тучного живота и свисающих боков?
4. Быстро похудеть без вреда для здоровья?
5. Сохранить и поддерживать стабильный вес пос
Шога — это скамейка для медитаций, которая помогает телу занять комфортную, расслабленную и неподвижную позу. Такое положение запускает правильную работу всех систем организма. В том числе — лимфатической, кровеносной и сердечно-сосудистой. Оно не стесняет лёгкие и делает дыхание во время медитации
Идет набор на стретчинг взрослых 16+ лет.
На тренировках развиваем гибкость, силу, координацию.
Регулярные тренировки помогают избавиться от боли в суставах и вернуть их подвижность, уменьшить мышечные боли и снять спазмы!
Если хочешь иметь гибкое и пластичное тело - присоединяйся!
Читаю вайбе
Множество направлений фитнеса!
С Вами будет работать инструктора имеющие многолетний опыт преподавания фитнес направлений, в том числе восстановительного фитнеса.
РАСПИСАНИЕ фитнес занятий:
☑️ Занятия проводятся в фитнес зале р-н ост. 2-я Каховская, Балка
Функциональная растяжка считается эффективным видом Стретчинга.
Целью которого является непосредственное увеличение диапазона силовой работы мышц, суставов и связок.
Стретчинг – комплекс упражнений, направленных на улучшение эластичных свойств мышц спины, шеи, рук и ног, а также глубоких мышц,
Тренер работает с Вами по индивидуальной программе с учетом особенностей Вашего организма и поставленных задач.
--
Восстановительный фитнес – это еще и отличный способ приобрести специальные физические навыки и возможности.
Зачастую под термином "реабилитация" понимается комплекс упражнений или
Йога — интересная и полезная практика, позволяющая улучшать состояние здоровья и сохранять баланс внутренней гармонии. Здесь на помощь и могут прийти пропсы. Специальные приспособления для занятий йогой (пасчимо-пропс) — помогают, упростить, облегчить и позволить даже несовершенному телу выполнить д
Брусья — это инструмент, который поможет вам существенно улучшить вашу практику йоги и физическое самочувствие. Используется, как вспомогательное приспособление, чтобы помочь йогам всех уровней в их практике. Брусья можно использовать по-разному, но в целом они сводятся к трем основным принципам: ра