Тренировка STRONG от компании Zumba® с лицензированным инструктором.
STRONG by Zumba это интенсивный, высокоэффективный и современный фитнес тренинг.

Фитнес программа подходит как новичкам так и подготовленным спортсменам, а так же тем, кто занимается в тренажерном зале (как вариант кардио-тренировки на сжигание жира с укреплением мышц).
Сочетает в себе: работу с собственной массой тела, жесткий стиль, закаливание мышц, кардио и плиометрические тренировочные движения, аэробную и анаэробную нагрузки.
Предоставляет безопасный способ повысить свой уровень физической подготовки с помощью научно-обоснованных, передовых, высокоинтенсивных, методов тренировки тела, синхронизированных с мотивирующей музыкой!
Цель программы – создать стимулирующий, безопасный и всесторонний тренинг.
Исследования установили, что независимо от возраста, пола или уровня подготовки тренировки вида HIT STRONG by Zumba®, повышают качества фитнес тренировки, помогая сжечь гораздо больше калорий, а также улучшить ваше здоровье за более короткий промежуток времени.

Программа разработана специалистами фитнес индустрии Америки и одобрена Ассоциацией фитнеса и аэробики США.

Занятия проводятся в небольшиx группаx (до 7 человек): Вт, Чт 18:00 (р-н Балка, ТСШ №5)