Если ты хочешь сделать свое тело
Спортивным
Подтянутым
Красивым
Также улучшить свое здоровье, стать более уверенной и наконец то увидеть себя в зеркале такой, какой ты всегда мечтала, тогда не откладывай присоединяйся к нам в команду "Barre".
Многие уверены, что barre-фитнес предназначен прежде всего для бедер и ягодиц, поэтому идеален для всех, кто сидит целый день. Однако на самом деле на такой тренировке прорабатываются все мышцы по отдельности, чего нельзя добиться, занимаясь в фитнес-зале.

Каждое упражнение повторяется много раз, в результате чего происходит "забивание" какой-то конкретной мышцы (это нормально для фитнеса), а поза, в которой находится тело во время занятия, подключает мышцы стабилизаторы. "Барре" помогает сделать тело более устойчивым и сильным, но при этом не стоит бояться увеличения объема мышц.
пиши/звони ☎️ 0779 32402 Елена