Йога / центр 9:30 и 19:15

Эмоциональные «качели» — частое явление в нашем современном мире. И всему виной нестабильный гормональный фон.   Эх, а так хочется спокойствия и уравновешенности. Решение есть –

‍ ЙОГА

Что же такое — раджадхираджа йога?

Это практика направлена на развитие умения контролировать свой ум. Достигается это во время выполнения определённых асан в особом ритме дыхания. Происходит воздействие на определенные железы организма, которые и выделяют тот самый «секрет» спокойствия.

В классе вас ждет:
— Практика йогических упражнений для здоровья
— Разбор и выполнение традиционных асан раджадхираджа йоги
— Йогический танец Каошики
— Самомассаж и глубокое расслабление в шавасане

Результаты регулярной практики асан: здоровое тело, уравновешенные эмоции, устойчивая нервная система, ощущение баланса и равновесия.

Занятия проходят в спокойном темпе и подходят для людей любого уровня подготовки, в йога центре по адресу:

ул. 25 Октября, 26

Вторник / четверг
9:30 и 19:15
Стоимость: 80 рублей - занятие в группе
Абонемент на 8 занятий: 480 рублей (60 рублей за занятие)
200 рублей - индивидуальное сопровождение, или online

Антонина 0(775)32353


Instagram/Tg
@antohoku