Курс "Нутрициология"

Курс "Сам себе нутрициолог "

Под руководством врача гастроэнтеролога, диетолога/нутрициолога @dontsu_natalia

Для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и разобраться в правильном питании.

☝️Преимущества такого курса:

Знания о питании:

➡️Курс поможет вам получить фундаментальные знания о питательных веществах, их функциях и роли в организме. Вы узнаете о различных группах пищевых продуктов, их составе и как они влияют на ваше здоровье.

Разработка здорового рациона:

➡️Курс поможет вам разработать здоровый и сбалансированный рацион питания, соответствующий вашим индивидуальным потребностям. Вы научитесь выбирать правильные продукты, составлять меню и следить за качеством питания.

Улучшение общего здоровья:

➡️Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья. Курс поможет вам понять, какие продукты способствуют укреплению иммунной системы, поддержанию веса, улучшению пищеварения и предотвращению различных заболеваний.

Понимание потребностей организма:

➡️Курс поможет вам разобраться в том, какие питательные вещества необходимы вашему организму для его нормального функционирования. Вы узнаете о рекомендуемых дозах витаминов и минералов, а также о том, как удовлетворить эти потребности через питание.

Улучшение отношения к пище:

Практические навыки:



Регистрация на следующей поток открыта ⤵️


Instagram. com/international. fitness. school