Набор на ЙОГУ В ГАМАКАХ / 1 р. в неделю комбо: хатха йога + функциональная гимнастика/
Уровень - для начинающих
На тренировках:
- возвращаем/поддерживаем подвижность и мышечный тонус,
- растягиваемся,
- развиваем силу и гибкость,
- приводим в норму вестибулярный аппарат и координацию движений.

Регулярные тренировки помогают избавиться от боли в суставах и вернуть их подвижность, уменьшить мышечные боли и снять спазмы!

Тебе нужно упругое, энергичное тело - присоединяйся!!!

Пишите в вайбер и вотсап.

insta @alyona_jekova