Функциональный стретчинг (комплексная растяжка)
Целью которого является непосредственное увеличение диапазона силовой работы мышц, суставов и связок.
Стретчинг – комплекс упражнений, направленных на улучшение эластичных свойств мышц спины, шеи, рук и ног, а также глубоких мышц,